|
|
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 122 | |
| | 144 | أرز بلبن |
| كورن فليكس | 355 | أرز كريسبى |
| | 193 | أرنب : مشوى |
| | 194 | أرنب مسلوق |
| | 9 | اسبرجس مسلوق |
| | 18 | اسبرجس محفوظ |
| | 312 | أم على سائلة |
| | 455 | أم على صلبة |
| | 48 | أم الخلول |
| الشريحة = 45 | 38 | أناناس طازج |
| | 159 | أناناس كمبوت |
| الشوب 114 | 57 | أناناس عصير طازج |
| الشوب 136 | 68 | أناناس عصير علب |
| الشريحة = 7 | 141 | أنشوجة |
| | 187 | أوز |
| كوب صغير 129 | 282 | ايس كريم شكولاته |
| قمع صوفت 167 | 239 | ايس كريم قهوة |
| يضاف 37 سعر للبسكويت | 196 | ايس كريم فانيليا |
| ستيك مغطى بالشكولاته | 384 | افالتين (كاكاو) |
|
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 122 | |
| | 144 | أرز بلبن |
| كورن فليكس | 355 | أرز كريسبى |
| | 193 | أرنب : مشوى |
| | 194 | أرنب مسلوق |
| | 9 | اسبرجس مسلوق |
| | 18 | اسبرجس محفوظ |
| | 312 | أم على سائلة |
| | 455 | أم على صلبة |
| | 48 | أم الخلول |
| الشريحة = 45 | 38 | أناناس طازج |
| | 159 | أناناس كمبوت |
| الشوب 114 | 57 | أناناس عصير طازج |
| الشوب 136 | 68 | أناناس عصير علب |
| الشريحة = 7 | 141 | أنشوجة |
| | 187 | أوز |
| كوب صغير 129 | 282 | ايس كريم شكولاته |
| قمع صوفت 167 | 239 | ايس كريم قهوة |
| يضاف 37 سعر للبسكويت | 196 | ايس كريم فانيليا |
| ستيك مغطى بالشكولاته | 384 | افالتين (كاكاو) |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الواحدة = 230 | 465 | باتية |
| الواحدة = 274 | | دنش بالسكر |
| الواحدة متوسط = 80 | 15 | باذنجان رومى |
| الواحدة متوسط = 52 | 27 | برتقال طازج |
| الكوب = 74 | 37 | برتقال عصير |
| الواحدة = 25 | 27 | برقوق طازج |
| الواحدة = 23 | 29 | برقوق مسلوق |
| | 447 | بسكويت رقيق هش |
| | 481 | بسكويت مملح |
| | 435 | بسكويت سادة |
| | 556 | بسكويت محلاه |
| | 447 | بسكويت بالجنزبيل |
| الواحدة = 20 | 34 | بشملة طازجة |
| | 64 | بسلة طازجة |
| كوب صغير = 57 | 49 | بسلة طازجة مسلوقة |
| كوب صغير = 180 | 100 | بسلة مجففة مسلوقة |
| كوب صغير = 82 | 86 | بسلة معلبة |
| | 23 | بصل طازج |
| | 36 | بصل أخضر |
| | 355 | بصل تقلية |
| | 169 | بط بالعظم |
| | 299 | بط بدون عظم |
| | 128 | بطارخ بالخل |
| | 260 | بطارخ مشوية |
| | 80 | بطاطا مسلوقة |
| | 80 | بطاطس مسلوقة |
| الواحدة = 9 | 249 | بطاطس شيبسى |
| الواحدة = 14 | 386 | بطاطس مقلية |
| الواحدة = 22 | 214 | بلح |
| | 21 | بقدونس |
| | 289 | بندق |
| | 44 | بنجر |
| | 168 | بنكرياس (حلويات اللحم) |
| طبق صغير شكولاته 193 فانيليا 142 بالعيش 133 | 325 | بودنج |
| | 222 | بودنج التفاح |
| الواحدة 82 | | بيض مسلوق |
| | 90 | برتقال عصير |
| | 80 | بيضة أومليت |
| 50 جرام | 141 | بسطرمة |
| | 540 | بقلاوة |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 150 | ترايفل |
| واحدة متوسط = 80 | 36 | تفاح طازج |
| كوب صغير = 58 | 58 | تفاح عصير |
| كوب صغير = 50 | 50 | تفاح صلصة محلاة |
| | 31 | تفاح مطبوخ محفوظ |
| | 28 | تفاح مسلوق بدون سكر |
| | 190 | تفاح فطير التفاح |
| | 306 | توابل (فلفل أسود) |
| كوب صغير = 22 | 36 | توت طازج |
| | 101 | توت معلب |
| القطعة 1/8 القرص = 100 | 354 | تورته الكستارد |
| القطعة 1/8 القرص = 141 | 496 | تورته الشكولاته |
| القطعة 1/8 القرص = 185 | 375 | تورته الفواكه |
| القطعة 1/8 القرص = 194 | 394 | التورته الاسفنجية |
| القطعة 1/8 القرص = 288 | 584 | تورته الايس كريم |
| القطعة 1/8 القرص = 224 | 254 | تورته مربه الكريز |
| | 435 | توفى |
| العلبة = 113 | | تونيك |
| الواحدة = 40 | 41 | تين طازج |
|
| |
| 100 جم | |
| 325 | ثريد (لبن وابنه وعيش) |
| 49 | ثوم |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 116 | جبن أبيض قريش |
| | 370 | جبن ركفورد |
| | 313 | جبن رومى |
| | 116 | جبن شيدر |
| | 270 | جبن فلمنج |
| | 420 | جبن قديمة كاملة الدسم |
| الواحدة = 162 | 809 | جبن كيرى |
| | 384 | جبن مطبوخ |
| الواحدة = 25 | 11 | جريب فروت طازج |
| شوب = 90 | 45 | جريب فروت عصير |
| الواحدة متوسط = 20 | 23 | جزر طازج |
| | 21 | جزر مسلوق |
| | 259 | جنزبيل |
| | 549 | جوز مقشر |
| | 352 | جوز بالقشر |
| | 336 | جوز هند طازج |
| | 627 | جوز هند مجفف |
| | 82 | جيلى |
| | 111 | جيلى باللبن |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 96 | حمام مسلوق بالعظم |
| | 102 | حمام مشوى |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الرغيف الصغير = 150 | 243 | خبز أبيض |
| | 229 | خبز أسمر |
| الشريحة = 85 | 229 | خبز التوست |
| | 269 | خبز ناشف |
| | 250 | خبز الشعير |
| الواحدة = 18 | 7 | خرشوف طازج |
| | 11 | خس طازج |
| | 4 | خل |
| الواحدة متوسطة = 40 | 36 | خوخ |
| الواحدة متوسطة = 10 | 9 | خيار |
| 300 جرام | 115 | خضار سوتيه |
|
| |
| 100 جم | |
| 345 | دقيق القمح (100%) |
| 404 | دقيق الشوفان (كويكر) |
| 925 | دهن الماشية |
| 70 | دندرمة |
| 118 | ديك رومى |
| | |
|
| |
| ملاحظات | 100 جم | |
| كوب صغير = 44 | 44 | رمان عصير طازج |
|
| |
| ملاحظات | | |
| كوب = 108 | 106 | زبادى بالفاكهة |
| | 247 | زبيب |
| ملعقة كبيرة = 100 | 794 | زبد مملح |
| | 206 | زلابية |
| ملعقة كبيرة 120 | 930 | زيت زيتون |
| | 930 | زيت كبد الحوت |
| الواحدة كبيرة = 5 | 85 | زيتون بالبزرة أسود |
| الواحدة كبيرة = 4 | 70 | زيتون بالبزر أخضر |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 36 | سبانخ |
| ملعقة صغيرة = 20 | 394 | سكر |
| | 87 | سمك بريل مدخن |
| | 85 | سمك بورى مدخن |
| | 170 | سمك بورى مشوى |
| | 66 | سمك ترنشات مدخن |
| | 204 | سمك ترنشات مقلى |
| | 150 | سمك ترنشات مشوى |
| | 280 | سمك تونة علب |
| | 189 | سمك رنجة مشوى |
| | 294 | سمك سردين معلب |
| | 108 | سمك سلمون مشوى |
| | 137 | سمك سلمون معلب |
| | 161 | سمك سلمون مدخن |
| | 61 | سمك قاروس مدخن |
| | 67 | سمك ماكريل مشوى |
| | 136 | سمك ماكريل مدخن |
| | 241 | سمك موسى مقلى |
| | 50 | سمك موسى مدخن |
| | 174 | سمك عجينة |
| | 176 | سمك أصابع |
| | 795 | سمك نباتى : نباتين |
| | 71 | سفن أب |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 7 | شامبنيون |
| | 217 | عش الغراب مقلى |
| | 544 | شكولاته سادة |
| | 588 | شكولاته بالبن |
| ملئ فنجان = 30 | 13 | شمام |
| ملئ فنجان = 25 | 15 | شوربة لحم |
| ملئ فنجان = 25 | 15 | شوربة فراخ |
| ملئ فنجان = 12 | 7 | شوربة العظم |
| ملئ فنجان = 85 | 63 | شوربة الشعرية |
| للكوب | 50 | شاى بالحليب |
| 250 جرام | 180 | شوربة خضار |
|
| |
| | |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الملعقة الكبيرة = 20 | 100 | صلصة (كتشوب) |
| الملعقة الكبيرة = 15 | 74 | طماطم |
| الملعقة الكبيرة = 96 | 387 | بيضاء (كريمة) |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الواحدة = 15 | 14 | طماطم طازجة |
| الكوب الكبير = 50 | 25 | طماطم عصير |
| الملعقة الكبيرة = 15 | 74 | طماطم صلصة |
| | 96 | عدس مغلى |
| طبق صغير = 100 | 100 | عدس شوربة |
| ملعقة صغيرة = 15 | 288 | عسل |
| | 50 | عنب أسود |
| | 60 | عنب أحمر |
| | 149 | عنب بناتى |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الواحدة = 250 | 521 | غريبة |
| | | |
| كوب صغير = 54 | | 54 |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 93 | فاصوليا ناشفة |
| | 7 | فاصوليا خضراء |
| رأس ضغيرة = 20 | 60 | فجل حار |
| رأس صغيرة = 3 | 14 | فجل أحمر |
| | 132 | فراخ مسلوقة بالعظم |
| ربع دجاجة = 200 | 102 | فراخ مشوية بالعظم |
| ملئ فنجان = 50 | 26 | فراولة طازجة |
| | 591 | فستق |
| | 358 | فطير رقائق |
| | 301 | فطير بالسكر |
| | 190 | فطيرة تفاح |
| طبق صغير = 50 | 43 | قول مدمس |
| | 603 | فول سودانى |
|
| |
| | |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الواحدة طازجة 20 | 81 | قراصية مسلوقة بدون سكر |
| | 134 | مجففة |
| | 25 | قرنبيط طازج |
| | 11 | مسلوق |
| | 19 | قلقاس طازج |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 236 | كارى بودرة |
| الملعقة الكبيرة = 34 | 169 | كارى بدون أرز |
| | 354 | كستاردة بودرة |
| الملعقة الكبيرة = 58 | 289 | مطبوخ |
| | 452 | كاكاو |
| | 262 | كبدة مشوية |
| | 30 | كرفس – كرات |
| | 9 | كرفس طازج |
| | 5 | كرفس مسلوق |
| | 32 | كرنب طازج |
| | 16 | كرنب مسلوق |
| | 20 | كرنب أحمر |
| | 40 | كريز طازج بالبزرة |
| | 35 | كريز مسلوق بالسكر |
| الملعقة الكبيرة = 40 | 387 | كريمة |
| | 119 | كلاوى مشوية |
| | 30 | كمثرى طازجة |
| | 77 | كمثرى كمبوت |
| بالبن بدون سكر الطبق = 170 | 367 | كورن فليكس |
| | 306 | كيك بالزبيب |
| | 381 | كيك بالجنزبيل |
| للكوب | 28 | كوكاكولا |
| | 75 | كنافة |
| | 33 | كرنب |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الكوب = 130 | 66 | لبن طازج كامل الدسم |
| الكوب = 70 | 35 | لبن منزوع الدسم |
| | 354 | لبن مركز محلاه |
| | 159 | لبن مركز غير محلاه |
| | 530 | لبن بودرة |
| الواحدة = 6 ملح = 7 بالشوكلاته = 17 | 598 | لوز |
| | 15 | ليمون طازج |
| | 7 | ليمون عصير |
| | 21 | ليمون ليمونادة بدون سكر |
| | 112 | لايم جويس |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 216 | مربى |
| | 103 | مخ جاموسى |
| | 110 | مخ ضانى |
| | 130 | مخ مخلل |
| الواحدة = 18 | 25 | مشمش مجفف |
| | 70 | مشمش شراب |
| | 106 | مشمش كمبوت |
| | 114 | مكرونة مسلوقة |
| | 207 | مكرونة بالجبن |
| | 335 | مكرونة اسباجتى |
| المعلقة الصغيرة = 7 | 129 | مهلبية |
| الواحدة متوسطة = 50 | 45 | موز بالقشر |
| الملعقة الصغيرة = 5 | 103 | موز كاستارد |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| | 359 | نشا |
| | 429 | نوجة |
| | 60 | نسكافية + ملعقة لبن بودرة |
|
| |
| | |
| ملاحظات | 100 جم | |
| الواحدة = 400 | 24 | يوسفى طازج |
| | 64 | يوسفى عصير |
|
0 التعليق